روزانه یک تا سه دمنوش می توان مصرف نمود
یک دمنوش را در یک استکان آب جوش گذاشته و ۳ الی ۵ دقیقه به آن زمان داده و سپس میل شود.
نکات احتیاطی:
در صورت داشتن هرگونه بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص، قبل از استفاده از فراورده با پزشک خود مشورت کنید.
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
در کودکان مصرف نشود.
در صورت بروز حساسیت به فرآورده مصرف آن قطع گردد.
مصرف این فرآورده با مکمل های آهن دار سبب کاهش جذب آهن خواهد شد و بهتر است از مصرف همزمان اجتناب شود و با فاصله حداقل دو ساعت مصرف گردد.
برای بهتر شدن اثربخشی فرآورده از مصرف همزمان این محصول با لبنیات و مکمل های کلسیم اجتناب شود و با فاصله حداقل ۲ ساعت مصرف گردد.
این فرآورده خاصیت پایین آورندگی قندخون دارد و در افراد دیابتی تحت درمان با داروهای ضد دیابت همراه با کنترل قند خون مصرف شود.
بهتر است از مصرف همزمان این فرآورده با مکمل های کراتین و کاقئین خودداری شود.