پنج گرم از پودر گیاهی را در ۱۰۰ میلی لیتر آب یا یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب، ۱۵ دقیقه دم کرده سپس صاف نموده و قبل از ناهار و شام میل نمائید.
۵ روز اول پریود مصرف نشود.
نکات احتیاطی:
مادران شیرده قبل از مصرف مکمل های گیاهی با پزشک خود مشورت نمایند.